ファッションなデザイン 菊型 キャンドルウォーマー ガラス ベルモンド ドイツ 大 16cm テーブル用品

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2024-04-27

産後でジリアンの別のDVDを使用。今回二人目産後でこのDVDを購入しました。1日目は子供が起きたので20分ほどで終了。次の日下半身が筋肉痛になりました。とほほ…。頑張ってトレーニングしたいと思います！

• おうどんさま
• 36歳
• アトピー
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2024-05-02

すごいです。全身筋肉痛になります。週に1度ヨガ教室に行っているにも関わらずです。購入してよかった。他のも買ってみます。

• koake
• 24歳
• アトピー
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2024-04-13

届いて試しましたがなかなかいい運動になります。続ければ効果は出るかと思いますので頑張って続けたいと思います。

• ベリー16615
• 32歳
• アトピー
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2024-04-30

仕事で使いたいです・・・ 頑張って人と差をつけたい。

• マコ117
• 40歳
• アトピー
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2024-03-30

皆さんの口コミを見て悩んだ挙句に購入。 早速初級やり終えました。 既に筋肉痛です。が、耐えられないほどではない。わたしにはビリーなどは付いて行けなかったので、それに比べると続けられるかも！的なキツさです。 1つの動きがしんどくなってきて、あーダメかもと思っても、1動作30秒？だったため、先が見えるので頑張れました。 ジャンプ系も多いのでマンションには確かに厳しい…元々音が響きにくいマンションなのでヨガマット2枚敷いて軽く飛んでいます。 そこを完璧にやるとまたツラさが違うのかな？ とりあえずダイエットと言うか、体の線を綺麗にしたいのが目的で、昼にこちらをやって、夜はヨガ+ストレッチで年内頑張ってみたいです！腹筋硬くなりたーい！！！

• shino(^-^)
• 28歳
• アトピー
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2024-04-28

20分、40分、60分コースがあって、その日の体調や気分に合わせて選ぶことができます。心地よい音楽と分かりやすい解説で、目をつぶりながらでも出来るので気持ちよいです。これからヨガを始める人にもオススメ。

• Speare
• 36歳
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2024-03-16

高齢の父親用に買いました。毎日頑張っています。

• century2435
• 44歳
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2024-04-26

ダイエット中、運動がなかなか出来なく思う様に減らず中々ジョギングやジムに行く時間がなくて20分でいいならと思い購入。 はじめて10日で−1キロ減りました。 食事管理も合わせてしてますが、Lv1は0.5の負荷付けて物足りなくてLv2からやってますが…汗だくでキツいのにもっとやりたくなる（笑） ジリアンの励ましが嬉しい。 久々に足が筋肉痛になりました！ダンベル替わりはペットボトルで充分です。忙しい日は沢山歩いて休みの日はサーキットで追い込んでます。 慣れたら負荷付きでレベル１〜2を通して出来るようになりたい。目標体重までお世話になります。 筋肉があまりない方にははじめはめっちゃキツいと思うけど筋肉付けながら短時間のトレなら効果はあると思います。 自分が正しいフォームで出来てるか分かりにくかったので−1。 対応は早くて助かりました。

• 華 生
• 32歳
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2024-03-02

1日10分ですが、しっかり効きます。筋肉痛になります。

• ☆のひかり
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-04-24

本だとよくわからないのでこちらを購入しました。マスターした後は観なくなりましたが買ってよかったと思います。

• おりのともつま
• 48歳
• アトピー
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2024-02-17

ハードなヨガのDVDという感じではなく、ゆったりのんびりした印象のヨガDVDでした。 やり終えたあと、あまり疲労感はなくすっきりした感じです。 下半身も使いますが、上半身メインな気がしました。 綿本さんの声が癒されます。 リラックスできるヨガです。

• ふゎっと
• 36歳
• アトピー
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2024-04-22

サボり気味ですが、これでおウチヨガ、頑張ります！

• としのぶ２号
• 44歳
• アトピー
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2024-02-03

ヨガ初心者です。レビュー見て経験者向けって書いてあったけど、そんなことないです。何回かやれば慣れてきました。身体が最初より柔らかくなりました！その変化が嬉しいです。

• ウォーリー1043
• 32歳
• アトピー
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2024-04-20

ジリアンシリーズを一通り終わらせ、筋力をつけてからのスタートです。 筋肉はこれ以上つけなくても良いから、脂肪を落として体型維持。そう思い注文しましたが肩の筋肉、太ももの筋肉が足らないみたいで筋肉痛になりました。 まだまだかと思いましたが奥が深いのを感じております。 ダンベルを使わずにトレーニング。 先ずは3週間やり続けてみようと思います！

• バビロン6672
• 40歳
• アトピー
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2024-05-04

お家でマイペースにできるように、購入しました。ありがとうございました。

• ROO24
• 48歳
• アトピー
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