商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
ブランド: | チャコット |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 兵庫県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
注文してすぐに届いた 満足している オーケー
- mi_don_99
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
効果は有ると思います!一日で結構きます!体の固い人には暫くは辛いかも!
- にょう0580
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
嫁がTVで観たとかで5月下旬に発注。6月上旬に届きました。それから約2週間経ちますが見た目変化なし(笑) TVの影響で熱くなったものの届いた頃にはすっかり熱も冷め・・・。 結局は本人の努力が第1で教材観るだけでは何の役にも立ちません。皆さん勘違いなさらぬヨウニ。。。 ★1つは「我が家への貢献度」でつけました。
- _s1110
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ストレッチについて広く基礎知識を得るのに向いている。 紹介されているメソッドのバリエーションは期待していたほど数は多くないが、「よりよく伸ばすためには」というポイント解説が参考になった。
- いなりしんじ0403
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
筆者の本は、2冊読んだが、参考にはなるが、うならせるほどの内容は無かった。
- MANOWAR2929
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。
- ペガーロ81
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。
- leica1mickey2
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。
- る〜るるる〜
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。
- CZ75-1st
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を1週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう
- yukihi47
- 48歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。
- 正親7634
- 36歳
- アトピー
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購入品
どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。
- しゅへへ
- 44歳
- アトピー
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痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。
- ファンケル7985
- 32歳
- アトピー
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購入品
実際にやってみるとかなり(とっても)きついですが、効果はありそうです。
- ミケプルーン
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。
- upjohn_freak
- 48歳
- アトピー
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購入品
写真で説明してあるので、わかりやすいです。 お手軽なトレーニングもあるし、目的別に閲覧できるので良いと思いました。
- まえだ5541
- 36歳
- アトピー
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購入品
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