【35％OFF】 SUKALA ラバLAVAヨガブラトップ3月15日発売Web限定品 ヨガ・ピラティス

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2024-05-04

普段から運動が日課になっているせいか、毎日30分1ヶ月続けても特に変化はありませんでした。まぁ気持ちいいストレッチなので運動後のクールダウンとして続けます。（今まで運動されていない方には効果があるのではないでしょうか？・・・続ければですが！）

• みぃ120155
• 37歳
• アトピー
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2024-04-27

ＤＶＤつきでこれは安い。本のほうもわかりやすそうです。

• kenie8393
• 25歳
• アトピー
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2024-05-02

ダイエットの為にはヨーガよりピラティスの方が効果的と思って、購入。 短時間で、道具も使わずできるので、これならつづけられそう〜！ 楽そうに見えてすすんでいくと結構つらい;^_^A

• グットさん０９０６
• 33歳
• アトピー
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2024-04-13

評判が良かったので買ってみました。意外とキツクて（腹筋がないから）最初でつまずいてしまいましたが、簡単に出来るのがほとんどなので、これから続けます。この本のおかげか少し痩せました

• いわちゃん3529
• 41歳
• アトピー
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