新作グッ SALONIA サロニア　ピュアブライトスチーマー ボディ・フェイスケア

★★★★★

2024-04-27

ダンスに興味があり購入してみました。内容のわりに安価で重宝しています。

• sho6194
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

ダンスに興味があり購入してみました。内容のわりに安価で重宝しています。

• ナカ9161
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

ダンス入門２の内容がとてもよかったので、購入しました。 先生の教え方がやさしくて、ステップの基本もよくわかります。 ５００円なら絶対お買い得です。 ただ、先生のデモがダンス入門２と４が全く同じだったのが、ちょっとがっかりです。先生の踊りがとてもステキだったので、他の踊りも見たかったです。

• mo-2009
• 37歳
• アトピー
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2024-04-30

さっそく1枚目のDVDで始めてみました。 ステップを覚えるような初歩段階で、汗だくです。 このまま高度なステップになるのかと思うとついていけるか不安ですが 簡単なステップは覚えてしまえるので、ちょっとした待ち時間などに マットがなくてもできそうでとにかく楽しもうと思います。

• タケシ2239
• 25歳
• アトピー
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2024-03-30

234515-20150530-0666164138 最近ベリーダンスエクササイズにハマっていて、実際はどんな感じで踊っているのだろうと思い購入してみました。 5曲分のダンスが楽しめます。衣装も素敵でダンスをしている雰囲気も良く何回も見ています。 最後の曲は3人で踊られていました。その中に妊婦さんがいて一緒に踊られているのにはびっくりしました。 どれも素敵なダンスでした。

• hm0340
• 33歳
• アトピー
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2024-04-28

モムチャンやジリアンなどいろんなDVDを試してきましたが、下半身、特に太ももが細くならず、悩んでいたところ、こちらを発見。 多くの口コミで効果抜群で高評価！だけど、ケタ違いにキツい！とのことだったので、覚悟を決めて購入。短いものは7分前後、長いものは15分前後で、主に部位ごとにチャプターが分かれています。口コミが怖すぎたので、初日は手始めに7分ずつの手軽にできそうな内ももと外ももをやってみました。 できなくは・・・ないけど、しつこく地味な同じ動きが続く！！！（8回4セットが基本）途中、DVDを何度も止めて休憩をはさみながらなんとか終了。腹筋を意識しながらやるように再三注意を受けたためか、太ももよりも腹筋の筋肉痛がすごすぎて、しばらくのたうち回ってました←（その後はそんなことなし） 毎日チャプターを変え、組み合わせながら取り組むのですが、何せキツイ！！いろいろと調べてみると、慣れないうちは8回3セットでもOKで、休みを取り入れながらスピードも自分のペースでOKとのことでした。その代わり週に2〜3回と説明にはありますが、1チャプターでもできるだけ毎日（週2回以上は絶対）やるようにしています。私は特に下半身系のチャプター重視で。 1ヶ月経過して体重にはさほど変化がありませんが、確実に内ももがくびれ、外ももが引き締まりました。ヒップもアップ！ 元バレリーナが作っただけあって、特に足に効果が出たのかな？と思います。多くのエクササイズDVDではスクワットが多く組み込まれているため、筋肉質な足となり逆に太くなることも多いですが、こちらはそんなことなく、徐々に細く引き締まってきます。ターゲットのヒップの引き締めと脚線美が特におすすめです！今後も続けて愛用したいと思えるDVDです。

• 松毬1329
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-16

英語での説明ですが、手元もよく見えて雰囲気で理解できます。 色んなリズムパターンがあるので、ひとつずつクリアにしていけたら上手くなるはずです。英語が苦手でも大丈夫なレッスンDVDだと思います。

• yu320
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

ずっと欲しかったDVDなので、早速見て感激しました。 でも、ダンサーたちのインタビューに字幕がなくて、よく分からなかったのが残念。

• ぷーちゃん2536
• 37歳
• アトピー
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