商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>トランポリン |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 愛知県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
柔軟を余りやらずに怪我をしたのと ストレッチのやり方をよく知らなかったので購入しました。 この本はフルカラーだし、丁寧な作りでもありますし 座りながらの方法等、便利だと思われるのですが 何故か読みづらく頭に入ってこなかったです。 文章としてはつまらなかったのかもです。(ストレッチの本に面白さを求めるのもどうかと思いますが) ただ極限までのストレッチやもっと誰も知らない知識等を求めていないのでしたら、やりながら見るには損では無いと思います。
- きん1973
- 38歳
- アトピー
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購入品
体の不思議がとてもよく分かり、ますます興味を惹かれます。
- らきら★
- 26歳
- アトピー
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購入品
健康意識が高まる一冊でした。わかりやすくカラー写真で解説やコツ、簡単な方法も記載されているので、健康な人も運動障害のある方にもぜひ読んでみてもらいたいです。筋肉別、症状別(肩こり、安眠とか)とあり、症状別は、モデルメニューみたいなのもあり実用性もありますよ。
- hanamizuki-pink
- 34歳
- アトピー
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購入品
色々な種類のエクササイズが載っているが、全部はやり切れない。1日2〜3種類に絞った効率の良い方法が載っているといいのだが。
- ブッティ5555
- 42歳
- アトピー
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購入品
色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。
- サチコ3930
- 30歳
- アトピー
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購入品
とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。
- タカ2277
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
大きな写真、部位名での分類や筋肉の図解も入って、とても解り易いです。また、動きのポイントなんかもあって初心者にも良いですね。
- カAル
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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