商品の詳細
種別···ウォーキングマシンSP−400購入して1年で30回ほど使用しました。下に敷く薄いマット付きですが、少し表面に傷が入りめくれそうになっています(写真3枚目)説明書、箱無しですので、プチプチなどで巻いてダンボールでの発送となります!できるだけお掃除はしますが、どうしても届かない所のホコリなどが付着している場合は申し訳ございません。ご質問にあるように数分踏んでいるとカタカタ(コツコツ?)と踏むのに合わせて少し音があります。故障ではなく元々のようです。音が気になる方はご遠慮ください。
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>フラフープ |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
ブランド: | オアシス |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 徳島県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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見開きA3サイズで大きく、写真も豊富で、ポイントも丁寧に書き込まれているので実践しやすかった。どれも簡単な体操ばかりで続けられそうです。
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筋トレをするにあたり、イメージを持つことは大事です。そういう意味で、棚橋選手は男なら憧れる目指すべき理想なカラダだと思います。解説も初級〜中級まで詳しく書いてあるので、下手なトレーニング本を買うよりおススメです。
- yukienona
- 31歳
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筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。
- 学生00000000
- 39歳
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まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。
- 6ぴきのこぶた
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すごいですね。なかなか、このようにできませんね。
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